Serviços Psicológicos Online

Psicóloga online para oferecer escuta, acolhimento e claro diante da ansiedade, dos relacionamentos e da sobrecarga.

Tutoriais :
Como lidar com a raiva de forma positiva

Para Homens:

Você aprendeu a segurar firme. Aguente calado. A seguir em frente.

Mas e quando ninguém pergunta como você é de verdade?

Aqui, não precisa provar nada. Nem saber explicar tudo.
É só você, sendo você — com tudo o que sente, com tudo o que segura há anos.

Aqui é espaço seguro pra soltar o peso e começar a se ouvir.
Psicoterapia online, no seu tempo. Sem julgamentos.
Com escuta real. Com acolhimento de verdade..

* Para Mulheres:

Você ama, cuida, se entrega, trabalha, resolve... e às vezes esquece de si.
Pode ser o relacionamento que desgasta, a pressão no trabalho, o medo de falhar como mãe, filha ou parceira.
Pode ser a sobrecarga. A culpa. A raiva guardada. A tristeza que vem do nada.
Pode ser a vontade de gritar — ou de simplesmente desaparecer por um tempo.
E mesmo assim, você continua. Porque aprendeu que precisa ser forte o tempo todo.
Mas e se força também for saber a hora de pedir ajuda?
Aqui é um espaço onde você não precisa dar conta de tudo.
Onde você pode tirar as armaduras, sentir o que sente e falar o que nunca disse.
Um lugar só seu. Pra se escutar. Se entender. Se cuidar.

Orientação para Pais:

Ser pai ou mãe é uma das experiências mais intensas da vida — e também uma das mais solitárias. Você quer acertarÀs vezesÀ
Você quer acertar, quer fazer o melhor, mas nem sempre sabe como lidar com as birras, com as mudanças, com a culpa, com a dúvida: “Será que estou fazendo certo?”
Às vezes, os desafios com os filhos escancaram como suas próprias dores de infância.
Às vezes, o cansaço toma conta e o amor vem junto com a exaustão.
A orientação para pais é um espaço para você respirar, entender os comportamentos do seu filho, fortalecer o vínculo e também olhar com mais carinho para si.
Porque quando você se cuida, educar fica mais leve. E ser pai ou mãe deixa de ser um peso — e volta a ser encontro.

Não importa onde você esteja, sua saúde mental pode e deve ser priorizada.

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